레시틴의 효능 5가지

 

안녕하세요. 최근 많은 분들이 레시틴의 효능에 대해 궁금해하고 있는데요. 얼마전에 한 티비 프로그램에서 레시틴이 남성에게 좋은 성분이라는 내용으로 방영이 된 적이 있었는데 그로 인해 많은 남성분들이 레시틴에 관심을 두고 있습니다. 레시틴은 남성 건강뿐 아니라 다양한 효능을 가지고 있는데 오늘은 레시틴이 무엇인지, 레시틴 효능 및 부작용 등에 대해 알아보겠습니다.

 

 

목차

레시틴

레시틴

레시틴이란 1884년 프랑스에서 처음 발견이 되었습니다. 동물의 간, 난황, 뇌, 대두 등에 존재하는 인지질의 일종으로써 두뇌, 신경조직, 세포막을 구성하는 중요한 성분으로 해당됩니다. 세포속에 있는 수분을 조절해주는 물질이기도 하며, 레시틴을 구성하고 있는 성분은 불포화지방산인 리놀레산, 리놀레이산으로 구성이 되어있습니다.

 

레시틴의 효능

레시틴의 효능

1. 전린섭

레시틴의 대표적인 효능은 남성의 전립선에 효과가 좋습니다. 전립선은 소변의 배출 통로인 요도를 감싸고 있는데 사무직에 종사하시는 분의 경우 소변을 오랫동안 참아야하며, 스트레스를 많이 받는 환경에 있어 전립선으로 하여금 혈액공급이 감소되어 전립선 질환이 발생될 확률이 높습니다. 레시틴은 음경으로 통해지는 혈류를 개선해주며 혈액공급을 원활하게 해주어 전립선 기능 개선에 도움이 됩니다.

2. 치매

레시틴은 수억개가 연결이 되어있는 뇌세포를 활발하게 해주는데 도움이 됩니다. 세포 사이사이에 있는 정보 전달물질이 오고 가며 기억이나 판단이 이루어지는 이 중 하나인 정보 전달물질인 아세틸콜린을 형성시켜줍니다. 평소 꾸준히 복용할 경우 기억력 향상으로 인해 치매를 예방하는데 효과가 좋습니다.

3. 혈관

레시틴은 콜레스테롤 개선에 도움을 줍니다. 혈액 속의 좋지 않은 콜레스테롤 LDL을 녹인 뒤에 몸 밖으로 배출해주며, 좋은 콜레스테롤인 HDL의 증가를 도와줍니다. 또한 혈관에 엉켜붙은 노페물 및 중성 지방 배출에도 효과를 볼 수 있으며 고지혈증이나 동맥경화 같은 각종 혈관질환들을 예방해주는데도 좋은 역할을 해줍니다.

4. 피부

레시틴을 지속적으로 복용할 경우 광잭이 있고 탱탱한 피부유지가 가능합니다. 각종 비타민이 함유되어있어 피부 노화를 억제해주는 일부 스킨케어 제품에도 사용이 되고 있습니다. 레시틴은 습진이나 여드름을 개선시키는 효과가 있으며 피부건강에 많은 도움을 줍니다.

5. 간

체내에 있는 독소물질을 밖으로 배출시켜주는 역할을 합니다. 간의 지질 증가를 막아주는 효능을 하기에 지방간 및 간경병 등과 같은 간질환을 억제시키는데 효과가 좋습니다. 또한 음주하고 다음날 레시틴이 많이 들어있는 생계란 노른자를 먹을 경우 숙취해소에도 좋습니다.

 

레시틴 가격

 

레시틴은 캡슐 형태와 과립 형태로 시중에 판매가 이루어지고 있습니다. 국내에서도 정력향상 기능으로 많이 사용되고 있으며 가격은 1만원 중반에서부터 3만원까지 다양합니다.

 

레시틴 부작용 & 복용법

레시틴 가격

부작용

아직까지 레시틴에 대한 특별한 부작용은 없습니다. 주의하실 점은 레시틴의 원래료로 사용되는 계란 노른자 혹은 대두는 알레리기를 유발시킬 수 있는 식품이기에 알레르기가 있으신 분들은 되도록이면 피하는것을 추천드립니다.

복용법

하루 권장량은 약 1.2g ~ 1.8g 을 권장하고 있습니다. 과다 복용할 경우 설사 및 구토를 유발할 수 있으니 권장량만 섭취하시길 추천드립니다.

 

 

레시틴의 효능 및 가격 등에 대해 알아보았습니다. 레시틴의 대표적인 효능인 전립선효과는 건강제품에 많이 이용되고 있어 남성분들에게 큰 도움을 주고 있으니 참고하시면 좋을거 같습니다.

 

 

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