허리에 좋은 운동1 허리통증 원인 알아봅시다 안녕하세요. 최근 많은 분들이 건강에 대해 관심을 가지고 있습니다. 특히, 직장인 분들은 평소에 허리 통증을 느끼시는 분들이 많다고 합니다. 저 같은 경우도 마찬가지로 자고 일어났을 때 허리에 통증을 느끼는 날이 많아졌습니다. 잘못된 자세로 티브이를 보거나, 잘못된 자세로 잠을 잤을 경우 다음날 허리에 무리가 오게 되는데요. 오늘은 허리 통증 원인이 어떤 것이 있는지에 대해 알아보려 합니다. 목차 허리통증 원인 1. 무거운 짐 자신이 감당할 무게보다 더 많은 무게가 나가는 짐을 옮기거나 들었을 경우, 괜찮겠지라는 생각이 허리 통증의 원인이 됩니다. 처음엔 이 정도쯤이야라고 하며 무리하게 들다 보면 결국은 다음날 허리디스크의 원인이 될 수 있는 경우가 생기니 자신에게 맞는 무게에 맞게 짐을 옮기시길 바랍니.. 2021. 6. 20. 이전 1 다음